Herkese merhaba. Şimdi kifoz nedir bunu konuşacağız. Evet, kifoz omurganın hızdaki doğal deliklerin bozulması sonucunda ortaya çıkan aşırı bir eğilim diktir. Buna halk arasında kamburluk diyebiliriz. Mesela bu boynumuzun hemen yanda arkasında sırtımızda ve belleğimizde doğal hapisler vardır. Bu kabiliyetlerin aşırı artması veya azalması sonucunda duruş bozuklukları ortaya çıkar.
Boyun ve sırtta bulunan doğal kavis, derin öne doğru aşırı bozulmasıyla birlikte geldi. Ne olur şu şekilde duruşun artmasıyla birlikte daha çok bunun yaşlılarda görürüz veya bununla ilgili rahatsızlık yaşayan kişilerde görürüz ve buna kifoz denir. Şu duruşun adı kısaca kamburluk aşırı derecede artması ve hissedilebilir. Fark edilebilir düzeye gelmesine kifoz denir.
Çoğu kişi bugün toplumda kifoz olarak hayatını sürdürmekte ve bunun farkında olmamaktadır. Örneğin pek çok kişi doktor kontrolüne gittiğinde sırt ve boyun ağrılarından şikayetçi olarak şu teşhiste geri dönmektedir.
Eyvah bende kamburluk (kifoz) varmış, ne yapmalıyım?
Bu soruyu da gelmektedir. Kifoz arkadaşlar düzeltilebilir. Kifoz gibi çok etkili egzersizler var. Genelde doktor kontrollerinde olsun, diğer kontroller de olsun. Tabii oradaki zamanın kısıtlı olmasıyla birlikte sırtüstü yüzme ve benzeri egzersizler hızlıca önerilir ve insanlar bu şekilde yönlendirilir.
Sırtüstü yüzme etkili mi, faydalı mı? Tabii ki yalnız bundan daha etkili olan egzersizleri yapabilirsiniz. Bu egzersizi en önemli etkileri kifoz da ilgili rahatsızlığı olan kişilere çok faydalı olması ve duruşu düzeltmesidir. Yer çekimi olsun, teknolojik cihazların kullanımı olsun.
Çağımızda kifoz her geçen gün artarak devam etmekte ve kendisine yeni kurbanlar bulmaktadır. Siz de bu sorundan müzdarip olmak istemiyorsanız bir an egzersizlere programına başlayabilir ve duruşunuzu düzenleyebilirsiniz. Okuduğunuz için teşekkürler. Sağlıkla kalın. Çünkü sağlıklı olmak sizin de hakkınız.
[url=https://retinoa.best/]retino cream price[/url]
[url=http://colchicine.wtf/]colchicine brand name generic[/url]
[url=https://atarax.digital/]atarax pills[/url]
[url=https://colchicine.wtf/]buy colchicine without prescription[/url]
[url=https://buyavodart.life/]avodart 50 mg[/url]
[url=http://synthroid.pics/]where to buy cheap synthroid[/url]
[url=https://chloroquine.lol/]can you buy chloroquine over the counter[/url]
[url=http://flagyl.company/]flagyl rx[/url]
[url=https://antabuse.foundation/]how to get antabuse tablets[/url]
[url=https://levaquin.directory/]levaquin 500 mg tablets[/url]
[url=http://paxil.company/]paxil 40 mg price[/url]
[url=https://levaquin.directory/]drug levaquin[/url]
[url=https://ampicillin.best/]ampicillin antibiotic[/url]
[url=http://metformin.charity/]metforfim without a prescription[/url]
[url=http://lexapro.ink/]lexapro 20 mg cost[/url]
[url=https://colchicinetab.monster/]colchicine tablets australia[/url]
[url=https://finpeciatab.com/]buy generic propecia online uk[/url]
[url=https://cafergottabs.com/]cafergot cost[/url]
[url=https://xenical.directory/]xenical tablets for sale[/url]
[url=http://cephalexin.download/]cephalexin 100mg[/url]
[url=http://keflextabs.quest/]order keflex online canada[/url]
[url=https://estrace.foundation/]estrace cream prices[/url]
[url=http://vermox.lol/]vermox cost[/url]
[url=https://ampicillin.foundation/]ampicillin 200mg[/url]
[url=http://fildena.charity/]where to buy fildena 100[/url]
[url=http://erythromycin.foundation/]erythromycin 500mg tablet cost[/url]
[url=https://buspar.directory/]order buspar online[/url]
[url=http://vermox.lol/]buy vermox online[/url]
[url=https://buycytotec.life/]how much is the cytotec pill[/url]
[url=http://albenza.ink/]albenza 200 mg cost[/url]
[url=http://synthroid.pics/]generic for synthroid[/url]
[url=http://mebendazole.lol/]medicine vermox[/url]
[url=http://citalopramcelexa.shop/]celexa medicine prices[/url]
[url=http://suhagra.company/]suhagra 50 mg tablet price[/url]
[url=https://erythromycin.best/]erythromycin gel best price[/url]
[url=https://maplemedexpharmacy.online/]mail order pharmacy no prescription[/url]
[url=https://dutasterideavodart.online/]generic avodart online[/url]
[url=http://metformin.charity/]buy metformin us[/url]
[url=http://toradola.online/]toradol coupon[/url]
[url=http://cephalexin.download/]cephalexin 500mg capsule price[/url]
Ofefbjawkdefnk jnjfanfkdwnafjkewnfjkew jfejknfewjnfjkewfngewjkfj nkjfendwfjknewjkgnwejkfnejn jfenwwjfnjdgbrkjfnklfne jnfewwjfnewjkf https://uufewhdwjidewfhjfkmsdjfejgbrjefkd.com
[url=https://erythromycin.foundation/]drug erythromycin 250 mg[/url]
[url=https://seroquel.wtf/]seroquel pills for sale[/url]
[url=https://elimitepermethrin.online/]how much is elimite cream[/url]
[url=https://levothyroxine.best/]synthroid 175 mcg tablet[/url]
[url=https://hydroxychloroquine.foundation/]hydroxychloroquine 300[/url]
[url=https://lanoxina.shop/]digoxin 125 mcg cost[/url]
[url=http://dexamethasone.charity/]dexamethasone cost canada[/url]
[url=http://fildena.solutions/]fildena usa[/url]
[url=http://lisinoprilpill.online/]lisinopril tabs[/url]
[url=http://elimite.cyou/]buy elimite cream online[/url]
[url=http://fildena.solutions/]fildena 50 mg[/url]
[url=http://methocarbamol.gives/]robaxin 500[/url]
[url=http://zoloftrem.online/]6.25 mg zoloft[/url]
[url=http://zofran.directory/]zofran cost[/url]
[url=https://cephalexinxr.online/]keflex coupon[/url]
[url=https://seroquel.foundation/]buy seroquel cheap[/url]
[url=https://lopressor.lol/]lopressor 50 mg price[/url]
[url=http://indocin.foundation/]indocin 50 mg[/url]
[url=https://atarax.best/]buy atarax without prescription[/url]
[url=http://lyricatab.shop/]lyrica 225 mg capsule[/url]
[url=http://drugstorepill.online/]no prescription required pharmacy[/url]
[url=https://augmentinp.com/]trimox[/url]
[url=http://clonidine.foundation/]clonidine for ptsd[/url]
[url=http://sildalis.lol/]discount sildalis[/url]
[url=http://indocin.gives/]indocin tab[/url]
[url=http://chloroquinetab.shop/]nivaquine-p[/url]
[url=https://prozac247.online/]120 mg fluoxetine[/url]
[url=http://benicartabs.online/]benicar coupon[/url]
[url=https://sumycina.foundation/]tetracycline generic cost[/url]
[url=http://colchicinez.com/]colchicine without prescription[/url]
[url=https://levitra.ink/]buy generic vardenafil[/url]
[url=http://trimox.cyou/]amoxicillin online usa[/url]
[url=http://seroquel.wtf/]seroquel 400 mg pill[/url]
[url=http://lopressor.cyou/]lopressor 150 mg[/url]
[url=https://fluoxetines.com/]can i buy fluoxetine online[/url]
[url=http://estrace.lol/]estrace 2mg cost[/url]
[url=https://zestoreticlisinopril.foundation/]lisinopril 20 mg pill[/url]
[url=http://gabapentinx.com/]gabapentin 400 mg cost[/url]
[url=https://chloroquine.best/]chloroquine 20[/url]
[url=https://zoloft.works/]order zoloft online no prescription[/url]
[url=https://advair.ink/]advair diskus[/url]