Sağlıklı ve güzel bir beden için tükettiğimiz besinler,günlük aktivitelerimiz kadar birde önem vermemiz gereken lenf dolaşımının çalışmasına yardımcı olmaktır.Lenf dolaşım sistemi vücudumuzun temizliğinden sorumludur ve anlatacağımız teknikle amaç lenfamatik sistemi harekete geçirerek boşaltımı en hızlı şekilde yapmaktır.
Lenf drenaj masajı vücutta biriken atıkların,toksinlerin ödemin idrar yoluyla dışarı atılmasını sağlayan bir masaj tekniğidir.Lenf drenajı sayesinde lenf sıvısının serbest akışı sağlanabilmekte,lenf bölgelerini harekete geçirerek ödemin hızlıca vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır.
Kişisin vücut yapısına göre uygun bir program seçilip işleme başlanır.Yine kişinin problemine göre seansları değişmekte olup genellikle 12-15 seans ve haftada 2 defa olarak uygulanmaktadır.
Lenf Drenaj Masajı Faydaları
- İnce kasları çalıştırarak kan akışını hızlandırır ve hücrelere daha çok oksijen ulaşmasını sağlar.
- Selülite neden olan birikmiş yağların vücuttan atılımına yardımcı olur.
- Cildin canlanmasını sağlar.
- Kilo problemi yaşayanlarda vücut şekillendirilmesinde destekçidir.
- Detoks etkisi sağlar.
- Meme kanseri geçirmiş hastaların kollarında oluşan ödemin atılmasına yardımcı olarak hastanın rahatlaması sağlanır.
- Adet dönemi ödem ve şişkinlik problemlerini giderir.
- Vücut ağrılarından şikayetçi olanların rahatlamasına yardımcı olur.
- Sigara ve alkol kullananların vücutlarında biriken toksin ve kimsayal maddelerin atılmasında önemli oranda yardımcı olur.
Lenf Drenaj Masajı Kimlere Uygulanmaz
- Vücudunda enfeksiyon olanlar.
- Tromboz hastalığı olan kişiler.
- Kanser tedavisi gören hastalar.
- Kalp rahatsızlığı olanlar.
- Sezeryan geçirip iki 2 ayı dolmamış kadınlar.
- Doğumundan itibaren 45 gün geçmemiş anneler.
0 Yorum