Özgüven Nasıl Kazanılır? Özgüven Geliştirmenin Etkili Yolları

Özgüven kazanma yolları nelerdir? Kulağını aç ve beni iyi dinle: Derin bir nefes al ve rahat bir şekilde içeriği oku, sonrasında ne olduğunun farkına varıcaksın…

Özgüven hayatımız boyunca karşımıza çıkan ve sürekli, bizimle birlikte yaşayan ve süre gelen bir duygudur. Bu tıpkı bir ödül mekanizması gibi gelişen ve yaşamımızda; edindiğimiz başarılar doğrultusunda gelişebilmektedir. Özgüvenin gelişebilmesi için kişinin kendisini tanıması ve neler yapabileceğini keşfedebilmesi gerekmektedir.

Böylelikle sahip olduğu özgüveni geliştirebilir, hayatındaki olaylara pozitif yaklaşabilir. Kişiler hayatlarının geri kalanında pratik ve çözüm odaklı olmaları, özgüvenlerini artırabilirler. Böylelikle yaşama sevinci de artabilmektedir kişisel gelişim alanındaki metinlerin okunması ve anlaşılması da fazlasıyla yararlı olacaktır.

Özgüven Eksikliği Nasıl Anlaşılır?

Özgüveni eksik kişiler sürekli yaşamaktan korkar ve çekinirler, her zaman yanlış anlaşılacaklarını düşünürler. Bu onların bütün yaşayacakları durumlardan kötü etkilenmelerini sağlarlar ve kendilerini dış dünyadan soyutlarlar. Özgüveni eksik insanlarda herhangi bir işte başlamak veya bitirmek konusunda heyecana kapılıp, başarısız olurlar bu durum hayat kalitelerini oldukça düşürür. Yeni başlangıçlarda her zaman eksik kalırlar. Bundan dolayı çok üzgün olabilirler.

İç Sesinize Kulak Verin..

Her zaman düşündüğümüz konular, üzerine tartıştığımız durumlar iç ses olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu ses herkeste aynı özellikte doğmaz, işte bu noktada çocukluğumuzda yaşadığımız başarılar ya da başarısızlıklar ilerisi için özgüvenli bir hayatın kapısını açabilir. Sağlıklı bir özgüvene sahip insanlar genelde iç seslerinden gelen sesleri olumlu ve yapıcı olarak sonuçlandırdığı için özgüvenlerinde pozitif bir artış meydana gelir. Bunun dışında özgüven eksikliği yaşayan bireyler ise iç seslerinden gelen bu mesajları tamamen olumsuz olarak görmekte olup, bunlara olumsuz cevaplar verirler. Bu durumlara başlarına gelmiş kötü bir durum ve bunun karşılığındaki bir ceza olarak görürler.

Düşük Özgüvenin Neticeleri..

Düşük özgüvenin oluşturduğu eziklik ve yıkıcı tahribat tamamen hayat kalitesini düşürmekte. Kişide oluşan yalnızlık, hayal kırıklığı, endişe ve stresli davranışlar, iş ve arkadaşlıklarda yaşanan olumsuzluklar bunlara birer örnektir. Tamamen olumsuzluklarla dolu bu eksiklik bir hastalık olarak görülmeyebilir fakat ciddi bir sorun oluşturmaktadır. Bunu ancak kendimizi keşfederek ve hayatımızdaki pozitif etkileri fark ederek atlatabiliriz. Daha fazla bizi anlayabilecek insanlarla ilişkiler kurabilmek ve yapabildiğimiz davranışlara yönelmek üzerimizdeki özgüven eksikliğini ortadan kaldırabilir.